导语：肝脏是是人体非常重要的器官之一，肝脏相当于人体的一座化工厂，它的主要的作用是新陈代谢和解毒。除此之外，代谢脂溶性维生素、合成凝血因子、合成蛋白质，这些都需要肝脏的参与才能完成。它在维持人体正常的生理活动中也起着非常重要的作用。

酒与肝的关系

酒可以说，在中国，无论是喜事还是悲事，在亲友告别、社交娱乐等重要场所，都有酒的影子。它所附载的情感已经成为一个重要的物品。在过去和将来，人们开始喝一杯酒，然后逐渐变得迷茫，健康受到损害，也容易患肝病。

俗话说喝酒会伤身，特别是对肝的损伤。但在不受控制地进入人体后，乙醛对蛋白质应用具有很高的吸引力。绕着肝脏走一圈，会产生大量蛋白质，如果忘记返回，肝脏中蛋白质的数量会减少，功能就会减弱。你不能为细菌的入侵做任何事，这会增加患肝病的风险。

对肝伤害最大的，不是喝酒，或是这2种水果，尽量别再吃了

水果1：明亮的香蕉

香蕉的保质期是非常短的，香蕉生长的乡村的田野里，很少有人去采摘。当它熟透时很容易有梅花斑。顾客买香蕉时，往往不会选择这种香蕉。相反，他们会买一些看起来更好看的香蕉的。然而，这种香蕉会增加患病的风险。

颜色鲜艳的香蕉。大部分香蕉都是二氧化碳和硫磺催熟的，这些香蕉虽然好看，但对我们的肝脏健康却有危害。二氧化硫本身是有毒的。进入人体后，会破坏酶的活性，降低肝功能。如果在分泌糖和蛋白质的过程中有障碍，身体的运转也会下降，从而危害我们的健康。

水果2：甜枣

说到枣，它也是一种营养价值很高的水果。它被称为百果之首。冬枣上市后，可以说已经成为太多人的选择。很多人会选择更甜的品种，但他们不知道这是最讨厌的干枣。

为了提高冬枣的甜度，一些不良商家会将冬枣浸泡在糖精钠中。虽然很甜，但会损害肝脏。糖精钠是一种工业添加剂。进入人体后，会破坏肝脏的正常结构，损害肝细胞，从而引起肝功能衰竭，诱发肝病。

当肝病来临时身体会出现两种症状

症状1：肝胀

伸出手掌，如果手掌的拇指到小指根部出现一个大红色，形状各异，用手按压后，红色会慢慢褪去，从而变成苍白的手。把血放回掌心，就会有大量的红色。在这种情况下，我们应该提高警惕。很可能是肝损伤。

肝脏有代谢雌激素的功能。如果肝脏发生病变，刺激不会立即分解。大量雌激素在体内蓄积，想探察、游走于外，从而输送血液。这种运输不断来回，进入手掌皮下毛细血管，肝掌就会出现。

症状2：巩膜发黄

一般来说，眼睛应该是黑白两色的，但对于肝病患者来说，眼睛的巩膜会变黄，看起来暗淡。

肝脏病变后，胆红素这种物质首先抵抗，征服肝脏，感觉不满意，然后再发作，在此期间遇到眼部蛋白质。不做任何反抗，巩膜的颜色就会变黄。

养护肝脏健康，建议常做2件事

1、睡眠

当人们进入深度睡眠时，体内所有器官都处于自我修复阶段，包括肝脏。除此之外，它还能有效地自我修复。晚上11:00到2:00，在这样一段时间里玩游戏、追剧，他们一直没有睡觉。人体也会有抗病能力，肝脏代谢率会下降，很容易被破坏，从而增加患肝病的风险。

2、常喝养肝茶

水是万物生长所必需的物质，在维持机体运转中起着重要作用。正常的饮用水可以改善新陈代谢，因此，喝水时也可以加入一些养肝成分，这是孙思邈的秘方中记载的。金银花、菊花、枸杞子、决明子等食材一起饮用，能滋润肝脏，加速新陈代谢。

决明子：大便通畅，明目、降压、调脂

金银花：宣散风热，善清解血毒，发疹、发斑、，

菊花：疏风、平肝之功，对感冒、头痛有辅助治疗作用

牛蒡根：散风热，消毒肿之功效痛

枸杞子：益精明目，滋补肝肾

肝脏对我们的身体很重要。它在解毒中起作用。因此，平时要保护肝脏，多喝些养肝茶，这样才能起到养肝的作用。只有我们的肝脏健康，我们的身体才会更健康。