▼

也许多年以后，人们会说，这是一个娱乐至死的时代。

刷不完的短视频，吃不完的瓜，永远都在打着最后一把的游戏，还有一直跳动的社交软件……年轻人的专注力被分食殆尽。

1

深度阅读已成奢侈

朋友何敏表示：“很不幸，我也是无数个浮躁年轻人中的一个，现在我的阅读是零碎的，热衷于网络上的‘速食文学’，碎片化信息不断充斥在我的身边，轻而易举就能获得各种资讯，我已经习惯于这种短暂且反馈迅速的阅读模式了。”

“曾经我也尝试过让自己静下心来阅读，可没两分钟就会走神，总感觉手机在响”，何敏无奈地叹了口气。

”现在，还拿着书本看的话，会被视作异类吧？小时候一看书就犯困，现在一看书就想玩手机，想知道什么直接百度就得了，看书还有啥用呢？”何敏继续说道。

2

碎片化阅读当道的今天，

深度阅读有什么优势？

在这个时代，有无数个像何敏一样的人。

最近，中国新闻出版研究院全国国民阅读调查课题组发表于知网的《第十八次全国国民阅读调查主要发现》显示，2020年我国成年国民每年人均纸质图书阅读量为4.70本。[1]

反观别的国家，韩国人平均每年读书11本，法国人20本，美国人37本，日本人40本，而以色列每年人均纸质图书阅读量更是达到了64本之多，成为全球人均阅读量最高的国家。[2]

事实上，深度阅读的价值远远被我们低估了。耶鲁大学公共卫生学院在《社会科学与医学》期刊上发表了题为《一天一章：读书与长寿的关联》（A chapter a day: Association of book reading with longevity）的文章，长达12年的研究数据表明：读书有助于长寿。[3]

◎ 《社会科学与医学》期刊截图

研究者将读书和不读书的人存活年限进行了对比，发现读书比不读书平均多活两年！